经研究证明，室内温度在摄氏30度时，室内有毒有害气体释放量将达到最高。目前，虽然家居环境健康问题已日益为百姓所关注，但许多人在购房及装修时并不知道怎样做才能有一个安全、健康、环保的家。经过检测机构调查，夏季室内环境污染物质主要有以下四个方面：
　　一、建筑工程冬季施工造成的混凝土防冻剂释放的氨气污染。虽然，目前国家已经禁止使用含有氨气的混凝土防冻剂，但是，以前建筑的含有氨气的房屋氨气还在不断释放，特别是夏季高温季节，气味特别大。
　　二、装修和家具造成的室内环境甲醛污染。由于甲醛在温度高的情况下，释放量会大幅度增加，甲醛的沸点为19℃，人们往往在秋冬季节装修时，没有感觉到污染物的存在，到了夏季，则会感觉气味较大。
　　三、室内环境气味污染。环境专家认为，夏季高温时，由于室内的杀虫剂、化学用品、塑料用品、卫生间和厨房产生的气味污染比较突出。虽然气味未必都对人体有害，但是由于人们长时间在不良气味构成的室内环境污染中，会令人难以忍受，甚至引发呕吐、头疼等问题，诱发各种慢性病。
　　四、空调里面的生物污染。空调内部是个阴暗潮湿的环境，正适合螨虫、霉菌、病毒、“军团菌”生长繁殖。它们隐蔽在空调器内，不断通过循环气流进入室内空气中，弥散在房间的各个角落，使人染上流感、扁桃体炎、肺炎等。
　　中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会宋广生主任为减少和避免上述四种空气污染的侵害提出了一些建议。首先，使用空调的房间、有氨气污染的房间，新装修和安置新家具的房间，要特别注意每天开窗通风。其次，如果条件允许，新装修的家庭最好躲过夏季的有害气体释放期再入住，家中有老人、儿童和孕妇的更要注意。再次，不要长时间呆在房间里面，特别是老人、儿童和体质弱的人，可利用早晚气温相对低的时候，多进行一些户外活动;最后，一旦发现室内空气气味和家人身体的异常现象，要及时与室内环境监测机构联系，并进行有针对性的净化和治理。
　　目前，建材市场上销售的建材商品大多标有“环保材料”“绿色建材”等字样，但实际上这些产品大多是符合行业生产标准，如是甲醛含量符合国家标准的产品或是低醛产品，但并不等同于环保产品。这些产品所谓的“环保”，实际上是没有保障的。只有标有“十环”和“绿色之星”等环保标志的产品才是由国家认定的真正的环保建材。同时在家装中尽量避免使用溶剂型涂料，而应多选择使用自来水作为稀释剂的水性涂料。
　　对当前市场上流行的一些去除甲醛、苯等污染的产品和技术，如甲醛粉、光触媒、纳米材料等，这类产品和技术目前还没有经过有关权威部门的鉴定，去除效果还只是企业一方的说法。另外，家居配套用品的环保问题也同样不容忽视。纺织品含甲醛，消费者在选择窗帘等布艺产品时，要注意面料标签是否标示甲醛含量。